02-01-18

Een zeer bewogen jaar!

2017 was voor mij weer een top jaar! Vele kilometers gelopen en blessure vrij mogen blijven! Zeker iedere maand heb ik wel 1 of 2 wedstrijden gelopen. 2 marathons gelopen die van Rotterdam en de Kustmarathon in Zeeland. Voor de 6e keer deelgenomen aan de Roparun en zelfs nog een podium plaats behaald op de triathlon in Harderberg. na een zeer slechte voorbereiding. Ik heb zeer weinig op de fiets gezeten en nauwelijks gezwommen. Maar juist vele loop kilometers gemaakt. En zelfs het absolute record verbroken met het aantal gelopen kilometers in een jaar! Nog nooit heb ik meer dan 3000 kilometer rennend afgelegd! Ik kan in ieder geval weer positief terug kijken op een zeer bewogen jaar. En voor 2018 heb ik ook al weer een aantal sportieve doelen staan. 

Hier mijn overzicht van 2017

Januari

Op 8 januari liep ik in Deventer de Brink tot brinkloop. Deze wedstrijd had ik nooit eerder gelopen. Ik deed mee op de 10 kilometer. Ook kwam ik tijdens deze wedstrijd een oud collega van de Marine tegen. Tenminste ik passeerde hem onderweg en na afloop hebben we nog even met elkaar gesproken.

Zelf liep ik de 10 kilometer in 47:35 en was daarmee de 26e vrouw van de 341 deelnemende vrouwen.

20170108_115053(0).jpg

Een week later, op zondag 15 januari, deed ik mee met een prestatieloop van mijn eigen vereniging, De Watermolenloop. Eerst wilde ik de 15 kilometer gaan lopen. Maar er lag zoveel sneeuw dat ik er voor koos om 2 ronden te gaan lopen. Onderweg ben ik ook nog onderuit gegaan omdat het zo glad was. Toen had ik het wel gehad en wilde geen blessure oplopen. Met een gehavende knie liep ik 53:36 over 10,2 kilometer. Er was geen tijdwaarneming en ook geen klassement. Dat moest je voor jezelf bijhouden.

20170115_112630.jpg

1484481629045.jpg

Deze maand liep ik 3 wedstrijden, de 3e wedstrijd was op zaterdag 21 januari. Toen liep ik de Holterbergcross. Ook daar was het weer uitkijken met lopen! Er lag nog steeds sneeuw en was het glad op de paden. Daar liep ik de 10 kilometer in 56:19 en werd ik 8e vrouw van de 26 deelnemende vrouwen. 

20170121_141539.jpg

Februari

Ter voorbereiding op de Rotterdam marathon wilde ik een lange duurloop doen. Ik koos ervoor om weer de Asselronde van 25 kilometer te gaan lopen in Apeldoorn. Deze was op zondag 5 februari En het is daar altijd een schitterende omgeving om te lopen. Over de 25 kilometer deed ik 2:08:28 Daarmee was ik dik tevreden!

20170205_135804.jpg

In 2018 ga ik op zaterdag deelnemen aan de marathon afstand, dat is geen wedstrijd maar een trailrun. Geheel over onverharde paden.

Maart

Zaterdag 18 maart liep ik 2 wedstrijden. De Lageveld lopen in Wierden. Eerst deed ik mee aan de 16,1 kilometer cross. Volgend mijn GPS was het lang geen 16,1 kilometer. Maar het was 13,6 kilometer. Om toch wat kilometers te maken besloot ik mij ook aan te melden voor de 5 kilometer cross. Dus liep ik die er ook achteraan en kwam ik uit op 18,6 kilometer want die 5 kilometer klopte wel! 

1489960711046.jpg

Zondag 26 maart, liep ik de jaarlijks wedstrijd van mijn eigen vereniging, de Engelse mijlenloop! Maar we op een geheel vernieuwd parcours! Eerst was het vanuit Haaksbergen naar Buurse. Een lange rechte weg. En dit jaar hebben ze de route veranderd en liepen we alleen in Haaksbergen. Het was een mooie route.  Ik liep de 10 Engelse mijl en liep op dit nieuwe parcours 1:21:06. En was als 9e vrouw gefinisht van de 65 deelnemende vrouwen. Deze ga ik beslist in 2018 weer lopen.

17505221_679659352221410_8180112427187982344_o.jpg

17545144_1504785716198485_1951959808170427431_o.jpg

April

Hier had ik weer naar uitgekeken! De Rotterdam marathon! Deze was op zondag 8 april. Ik had een zeer goede voorbereiding, genoeg kilometers gemaakt. Maar het was de dag voor de marathon al warm en ook tijdens de marathon! het zag er naar uit dat ik dit jaar geen toptijd zou gaan lopen!

Ik begon ook een stuk rustiger dan vorig jaar, en halverwege de marathon nam ik nog meer gas terug. Toen zag ik al vele mensen gaan wandelen! Dat wilde ik zelf absoluut niet gaan doen! Verleden jaar kreeg ik op het 35 kilometer punt kramp en heb toen een stuk gewandeld! Dit jaar kon ik blijven rennen, ondanks de warmte. Ik zag vele mensen langs de kant zitten of liggen die kramp hadden en last hadden van de warmte. Maar ik liep door en finishte uiteindelijk in 4:02:42. Helaas niet onder de 4 uur dit jaar! Maar ik was gelukkig gezond en wel gefinisht en niet bevangen door de warmte!

20170409_095400.jpg

20170409_141737.jpg

In 2018 ga ik zeker weer deze marathon lopen en hopelijk is het dan niet zo warm. Wat mij betreft mag het wel iets regenen. Dan loop ik vaker snellere tijden.

Op zondag 23 april liep ik de halve marathon in Enschede. Mijn werkgever sponsorde het inschrijfgeld, en kon ik gratis deelnemen. Ik was weer prima hersteld na de Rotterdam marathon en ook was het gelukkig ook niet zo'n warme dag! Ik liep 1:46:50 en werd daarmee 14e in de categorie V45 van de 98 vrouwen.

showfoto4.jpg

1492975457441.png

Op 27 april was ik bij mijn ouders in zeeland, het was Koningsdag en er werden overal festiviteiten georganiseerd. Op Flakkee deed ik mee aan de Omloop van Menheerse. Een hardloopwedstrijd over 6,8 kilometer. Het was een leuke loop en gezellig. Over deze afstand liep ik 31:59 minuten en werd ik 4 vrouw 40 van de 70 deelnemers. Net buiten de prijzen! Maar wel goed gelopen.

18194096_1547941835216206_599186775513202455_n.jpg

Omloop van meneerse 2017.jpg

Mei

Op zaterdag 20 mei liep ik in Losser de eerste editie van de Twentse Smokkeltrail. Voorheen werd er door deze vereniging de Drie landen georganiseerd eerder in het jaar. Maar het deelnemers aantal liep terug en werd het tijd voor wat anders. Een Trailrun over 12 of 24 kilometer. Ik liep de 24 kilometer! Het was een schitterende run, zeker 90 % onverhard! En een groot aantal deelnemers! We moesten zogenaamd een pakje boter de grens over te smokkelen, en bij de finish kregen we een Krentenwegge en een houten medaille! Deze loop ga ik zeker weer in 2018 lopen. het trailrunnen vind ik toch wel een erg leuke bezigheid en ook niet zo massaal.

Ik deed er 2:17:46 minuten over en was 10e van de 46 vrouwen. Hoewel het geen echte wedstrijd was, was er wel een tijd waarneming.

20170520_163731_004_01.jpg

20170520_185900.jpg

20170520_220336.jpg

Juni

Op vrijdag 2 juni vertrok ik samen met mijn Roparun team naar Parijs. En op zaterdag 3 juni gingen we van start op de Roparun om op maandag 5 juni te finishen op de Coolsingel in Rotterdam. Dit jaar mochten we als een van de eerste teams van start gaan. Dit was mijn 6e deelname aan dit evenement. Maar ik heb nog niet meegemaakt om als allereerste team te mogen starten! Ik ben wel al eerder als eerste loper van het team gestart. Zo ook dit jaar, maar nu was het wel heel erg speciaal. Want er liepen nog geen andere teams voor ons!

IMG_3358.jpg

Ook deze editie van de Roparun was weer fantastisch. Zonder blessures heb ik deze roparun weer uitgelopen en we kwamen ook allemaal gezond en wel op de Coolsingel aan. De Roparun heeft als doel om zoveel mogelijk geld op te halen voor Palliatieve zorg, dit jaar hadden we dan als team een recordbedrag van 6818 Euro met zijn allen opgehaald!

Team 326 2017.jpg

In 2018 zullen we met dit team niet gaan deelnemen aan de Roparun. Ik zou wel met een ander team mee kunnen gaan, maar ik heb besloten om in ieder geval in 2018 een jaartje over te slaan. Als dit team in 2019 weer gaat deelnemen dan hoop ik zeker weer met hun mee te kunnen gaan. Er vallen altijd wel weer mensen af of er komen weer nieuwe bij. We zullen het weer gaan zien. Maar deze Roparun was wel super geslaagd! En het is en blijft een mooi evenement.

Vrijdag 9 juni liep ik de 10 kilometer in Hengelo. Deze loop werd ook voor het eerst georganiseerd. Voorgaande jaren werd er de Dubbele mijl georganiseerd. Maar nu hadden ze naast de Dubbele mijl een 10 kilometer loop, de city run. En een Kidsrun op de baan in het FBK (Fanny Blankers Koen) stadion.

Kirsten liep de kidsrun over 1 kilometer en ik liep daarna de 10 kilometer. De start was in het centrum van Hengelo en de finish ook in het FBK stadion. Het was die avond erg warm maar ondanks dat liep ik toch redelijk goed. 47:42 en werd daarmee 11e vrouw van de 75. Ook dit was een leuke en gezellige loop.

20170609_193029.jpg

 

20170609_215221.jpg

Zondag 18 juni Ging ik samen met Kirsten meedoen aan onze eerste obstakelrun van dit jaar, de Ultimate Buffalo run op voormalig vliegbasis Twente in Enschede. De kinderrun ging over 3,5 kilometer. Het was die dag ook behoorlijk warm. Ouders mochten gratis met hun kinderen mee doen. Dat was voor Kirsten ook wel handig, want sommige obstakels waren vrij hoog waar zij zonder hulp niet op kon komen.

15492332_1726153214300907_3154856898463796772_n.jpg

16174887_1606789482664774_9101617462860687527_n.jpg

19149092_1606771652666557_6128496526709996343_n.jpg

Het was een leuke run. Alleen had Kirsten meer op modder en nattigheid gerekend. Voor de korte afstand was er maar een modderpoel, voor de rest was het veel klimmen en klauteren. Ook onze buur kinderen deden mee. Die waren 10 minuten voor ons gestart, maar wij passeerde ze onderweg nog. Ook namen wij alle obstakels en zij sloegen de hoogste over. Maar we gingen wel samen met hun over de finish. Ook in 2018 zullen we hier weer aan mee doen.

Juli

Zaterdag 8 juli was een zeer sportieve dag voor mij, 2 wedstrijden op een dag! 's morgens deed ik mee met een 1/8ste triathlon in Hardenberg. Dat is 500 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer lopen. Eerst zou ik de kwart afstand gaan doen. Maar door een schouder blessure had ik geen optimale voorbereiding gehad. Gelukkig had ik door het vele lopen een goede basis gelegd. Maar het zwemmen en fietsen gingen verbazand goed en ik werd zelfs nog 1e vrouw in de categorie 40+! En er deden er 11 mee in mijn categorie!

19904927_1632303373446718_5264579700690037315_n.jpg

Vervolgens ging ik later op de dag in Apeldoorn deelnemen aan de Midzomer marathon. Daar liep ik de halve marathon. Het was een zeer warme dag en ik voelde ook wel dat ik eerder die dag die triathlon had gedaan. Ondanks dat wist ik toch nog onder de 2 uur te finishen, 1:59:21 en was zeer tevreden! 

19787343_1632316856778703_1154013499706809609_o.jpg

19894606_1632305040113218_8914764979232049843_n.jpg

 

 Augustus

Samen met Kirsten deden we mee met een aantal obstakel runs. De Boeren drek run op vrijdag 18 augustus. Eerst deed ik samen met Kirsten en haar vriendje mee met de 2 kilometer kidsrun. En vervolgens de 5 kilometer run. Het was een zeer leuke run met ontzettend veel modder! En we moesten door sloten heen waden en door weilanden lopen. 

20170818_191129.jpg

 

FB_IMG_1503214990320.jpg

20988892_1676828358994219_6625961369244898073_o.jpg

Zaterdag 26 augustus, Liep ik ook weer samen met Kirsten een obstakel run, De Family Color buffel run. Ik had daarvoor 2 startbewijzen gewonnen en zo konden we ook nog gratis meedoen. Het was 4 kilometer lang, met aardig wat obstakels. Kirsten vond het ook weer helemaal geweldig. 

20170813_120101.jpg

September

Mijn jongere zus loopt ook hard. Maar geen wedstrijden. Toch vroeg zij mij om mee te doen met de Urban Culture Run in Utrecht op 3 september. Dit is een recreatieve loop door onze geboorte stad. We liepen door Hoog Caterijnen en door de binnenstad van Utrecht. We liepen door gebouwen, winkels en restaurants. Er was geen tijdwaarneming maar we liepen 10 kilometer in 1 uur en 4 minuten. Het was een erg leuke run en mijn zus had ook meteen de smaak te pakken om vaker met een loop evenement mee te doen. 

21430344_1693513810659007_4549679068557601777_n.jpg

21270962_1693513447325710_9144643449008053957_n.jpg

21200801_1691427380867650_1892988896732407774_o.jpg

21232115_1693514060658982_251236484770221929_n.jpg

In maart 2018 staat de volgende gezamenlijke run op het programma, De Zandvoort circuit run. Zelf heb ik deze run al meerdere keren gelopen. We gaan dan voor de 12 kilometer.

Op 17 september kon ik meedoen met de Dam tot Damloop in Amsterdam. De inschrijving voor deze loop zit altijd al vrijwel direct vol. Maar als je via een goed doel of bedrijf mee kunt doen dan kun je vaak nog wel meedoen. Ik had via Facebook een startbewijs gewonnen van TomTom Sports. Want deze run stond niet op mijn lijstje maar 2 weken voor die run had ik alsnog een startbewijs! Een oud Marine collega werkt voor TomTom in Amsterdam en die deed ook mee. Ik kwam hem tegen op het kantoor waar we ons konden omkleden.

21751936_1704622759548112_22854992813838973_n.jpg

Ik heb al vaker meegedaan met de Dam tot Damloop. In 2016 liep ik hem nog voor een goed doel. Hij staat bij mij niet jaarlijks op het programma omdat ik het nogal druk vind en ik ben weer een gehele dag onderweg.

Maar dit jaar kon ik toch onverwachts deelnemen. En zette ik ook nog een mooie tijd neer! Ik was weer wat sneller dan de Engelse Mijlenloop in Haaksbergen. Hier liep ik 1:20:46 En dat met zoveel hardlopers!

 

21463145_1704680136209041_6153799468565893095_n.jpg

21740561_1704679922875729_7898405528567722439_n.jpg

Zaterdag 23 september liep ik mijn 2e Trail run van dit jaar. Het de Run Forest run Springendal in Ootmarsum, Een prachtige maar pittige trail run over 25 kilometer. Deze organisatie organiseert  het gehele jaar diverse evenementen op verschillende locaties. Daarmee steunen ze diverse natuur projecten. Deze run is geen wedstrijd. Je kunt op diverse tijd stippen starten, je start nummer wordt gescand zodat je wel je uitslag kan terug zien. Maar er is geen winnaar en ook geen verliezer. Iedereen loopt om te genieten van de mooie omgeving. Ik ben zeker van plan om vaker met zo'n run mee te gaan doen. Over deze 25 kilometer deed ik 2:26:56 Een goede voorbereiding voor de Kustmarathon op 7 oktober!

22154671_1720847337925654_7762745608675576499_n.jpg

36620991393_4ca5826e3f_o.jpg

Zaterdag 23-09.jpg

 

De volgende dag op 24 september liep ik samen met Kirsten en haar vriendje Justin weer een obstakelrun. De Dirty Monkey Run in Gramsbergen. Het was ook echt een dirty run, want we waren echt vies geworden. Alleen waren de kinderen een beetje teleurgesteld dat het zo kort was. Ze gaven aan dat deze run 2 kilometer zou zijn. Maar hij was een stuk korter!1500 meter. We waren ook zo klaar. En nog een extra ronde zat er ook niet in omdat de grotere kinderen en volwassenen achter ons van start gingen. Kirsten en Justin hopen wel dat het volgend jaar wel wat langer zou zijn, want ze vonden het allebei wel heel erg gaaf! Kirsten en ik gaan in ieder geval volgend jaar meedoen aan de Tot de Nek in de drek run, en dan gaan we voor de 5 kilometer!

22140903_1720847117925676_7949101833965809472_n.jpg

22089678_1720847021259019_6532984546987154105_n.jpg

 

37328946116_50430aabd6_o.jpg

Oktober

Mijn 2e marathon van dit jaar liep ik op mijn 46e verjaardag in Zeeland! Het was alweer de 5e keer dat ik de Kustmarathon ging hardlopen! 1 keer heb ik hem gewandeld, maar ik loop toch liever hard! De dagen voor de marathon was het al slecht weer en de voorspellingen voor 7 oktober, de dag van de marathon waren ook niet al te best!

Hij zou nog zwaarder worden dan die van 2009! Die editie had ik toevallig ook gelopen en die was inderdaad erg zwaar geweest! Ik deed er toen iets meer dan 5 uur over! En gezien deze voorspellingen ging ik er weer vanuit dat ik er zeker 5 uur over zal gaan doen!

22228140_1724138540929867_6384741771055849151_n.jpg

Bij de start regende het en waaide het ook behoorlijk hard! Toch kon ik wel redelijk doorlopen en halverwege zat ik nog onder de 2 uur! Maar we hadden wel 38 kilometer wind en regen tegen! Op sommige stukken in de duinen kon ik niet eens rennen omdat het zo hard waaide. Maar ik had niet het idee dat deze zwaarder was dan 2009. Het laatste stuk hadden we de wind in de rug en kon ik aardig goed versnellen. Ik haalde mensen in die mij al veel eerder gepasseerd waren. Ik had mijn energie goed gedoseerd zodat ik op het einde nog voldoende overhield om nog te kunnen versnellen. En het lukt ook nog om onder de 4:30 te finishen. Ik finishte in 4:23:02. Maar 4 minuten langzamer dan 2 jaar geleden. Toen er geen harde wind was. Toch een goede voorbereiding gehad.

Kustmarathon oktober 2017.jpg

 

Op zondag 29 oktober deed ik weer mee met de Diepe hel Holterberg loop , vorig jaar en in 2016 was de afstand van 16,1 naar 20 kilometer gegaan. En dit jaar besloten ze er een halve marathon afstand van te maken. En ook werd deze loop voor het eerst op zondag georganiseerd. Ik liep deze loop samen met een aantal team leden van mijn Roparun team. Dus we verzamelde ons in Holten en daar vandaan gingen we van start.

96bOWlDY-qiLFdHE5cWbwZkkBMOvmbuT-fwB1Hl52Zc-2048x1536.jpg

Doordat ik de zware weersomstandigheden tijdens de Kustmarathon had doorstaan, viel het lopen over de Holterberg reuze mee! Ik kon een lekker constant tempo blijven lopen. Ook hier hadden we wind en regen, maar lang niet zo erg als toen in Zeeland. Mijn tempo lag in ieder geval wat hoger dan verleden jaar! Ook toen had ik goed gelopen. Hier finishte ik dik onder de 2 uur, in 1:47:58 en werd daarmee ook nog eens 6e bij de vrouwen 40+ van de 69 in deze categorie!

XIaBx3jqt0TnZ0ZedZSnFhP3Mxrdq0y3LKiiSscY8So-2048x2048.jpg

 

November

De jaarlijks 7 Heuvelenloop stond ook weer op het programma. Ik ging alweer voor de 11e keer deelnemen aan deze mooie run. Ik blijf het een prachtige run vinden. Maar wel minder zwaar dan de Diepe hel holterbergloop.  Ook hier ging ik samen met een Roparun team maatje naartoe. Ook hij loopt deze wedstrijd ieder jaar!

23622247_1768352996508421_2277142929933708118_n.jpg

Het lopen ging goed. Mijn doel was om weer eens onder de 1:15 te komen! Dit jaar was ik gelukkig wel in het juiste startvak ingedeeld, in startvak oranje!  Redelijk vooraan. Dus ik kon lekker op tijd van start gaan. Het lopen ging weer fantastisch! Ook hadden we hier weer regen en wind onderweg. Maar toch liep ik heerlijk. En het lukt ook nog eens ruim onder de 1:15 te finishen! In 1:12:35 kwam ik over de finish! Weer 3 minuten sneller dan vorig jaar!

142111_finishzonlinks1_zh17__d4a0051.jpg

 

a77e31e8bbef62be7cdd514b49b0310f.jpg

Op zondag 22 november deed ik samen met Harrie mee aan de Run ATB run in Haaksbergen. Het weer was echt super slecht! Zo slecht wat je maar kon krijgen voor een Run ATB run! De regen viel met bakken uit de lucht! Voor het hardlopen was dat lang niet zo erg als voor de fietsers! Harrie deed het fiets onderdeel en ik het loop onderdeel!

kjIR5L2AEvkaVe5777L6ji4yylZbx0wgehwa9SMNMj0-2048x2048.jpg

23844831_1777540805589640_6212719269794886448_n.jpg

 

Bij de start was het al heel erg nat! Ik moest eerst 5,2 kilometer hardlopen, Harrie vervolgens 25 km ATB door het bos en de modder! Fietsers kwam git zwart aan bij de wissels! Gelukkig Herkende ik Harrie nog omdat hij spatborden op zijn fiets had en lang niet zo zwart was geworden. Hij had onderweg heel wat fietsers weten in te halen en zaten op de 16e plaats in het klassement! Tijdens het lopen liep ik vrijwel helemaal alleen, voor mij waren er mensen al gefinisht maar het grootste gedeelte liep nog achter mij! Gelijk nadat we waren gefinisht zijn we ook naar huis gelopen en gefietst! Toen liepen e nog deelnemers over het parcours!

December

Via de Facebook pagina van Just Keep Running, had ik mij weer opgegeven om dagelijks een stukje te gaan rennen tot 31 december. Minimaal 2 kilometer per dag rennen of wandelen. Dat moest voor mij wel haalbaar zijn. Vorig jaar deed ik daar ook aan mee!

Onverwachts kon ik op 16 december nog deelnemen aan een trailrun. Ik zou eerst niet mee doen omdat we dat weekend wat anders gepland hadden. Maar dat ging niet door. Maar alle startbewijzen van deze Run forest run trail Besthemerberg waren al uitverkocht. Via een oproep op de Facebook pagina, bood er nog iemand voor de halve marathon afstand zijn start bewijs aan. En zo kon ik toch nog deelnemen.

25289747_1798953263448394_4360817589787199019_n.jpg

Dit was dan ook gelijk mijn laatste georganiseede run van 2017! Het was een mooie trail. De week voor deze trailrun had het flink gesneeuwd. Alleen in mijn eigen woonplaats was er nog nauwelijks sneeuw te vinden. Maar toen ik richting Ommen reed werd het witter en witter! Daar lag nog aardig wat sneeuw! Gelukkig viel het op de paden waarop wij moesten lopen. Lees hier het verslag over deze prachtige run: RunForesRun Besthemerberg

27336644109_1afd99c668_k.jpg

Dit waren al mijn wedstrijden en runs die ik gelopen heb in 2017. De eerst volgende run die ik ga lopen is op zaterdag 3 februari in Apeldoorn. Daar zal ik de Kroondomijn Het Loo Marathon gaan lopen. Het is geen wedstrijd en dus ook geen tijd registratie. Puur genieten van de schitterende omgeving. Ik wil dan met een pacer mee gaan lopen. Je kunt er ook voor kiezen om alleen te gaan lopen. Maar ik ben weer bang om te verdwalen waardoor ik misschien meer kilometers af zal gaan leggen! Voorgaande jaren liep ik daar de Asselronde over 25 kilometer. En nu wordt dit mijn eerst volgende uitdaging. Zonder tijdsdruk lekker lopen!

En ook de Just Keep Run Santastreak heb ik kunnen volbrengen, en daarmee sloot ik dit sportjaar af!

26195993_1816494808360906_521775296381123229_n.jpg

 

22:53 Gepost door C.Slingerland | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.