27-11-17

Een zeer natte, 4e Editie van de Run bike Run, Haaksbergen!

Gisteren deed ik samen met mijn man, Harrie mee aan de 4e editie van de Run Bike Run in Haaksbergen. Deze wedstrijd wordt georganiseerd door de atletiek vereniging en de Haaksbergse Tour en Fietsclub (HTFC). Beide zijn we lid van de HTFC en ik ben zelf nog lid van de atletiekvereniging. Voor mij was het de derde keer dat ik hieraan meedeed. Aan de eerste editie, in 2004 Deden Harrie en ik ook gezamenlijk mee. En toen was het schitterend weer. De 2e editie deed ik in 2005 samen met een andere dame en toen was het gelukkig ook prachtig weer. En vorig jaar konden we niet deelnemen omdat we dat weekend er niet waren. Dus dit jaar schreef ik ons weer in voor de 4e editie. Deze keer zou het een koude en zeer natte wedstrijd gaan worden!

kjIR5L2AEvkaVe5777L6ji4yylZbx0wgehwa9SMNMj0-2048x2048.jpg

De week voor de Run bike run.

Omdat ik op zondag al mee had gedaan aan de 7 Heuvelenloop, besloot ik om het in ieder geval rustig aan te doen. Dus maandag heb ik niet hard gelopen.

Dinsdag 21 november

Overdag moest ik werken. En 's avonds had ik weer eens zin om met de lange afstand loopgroep mee te gaan. Zij lopen altijd een vaste route om Haaksbergen. Maar omdat ze nog steeds met de N18 bezig zijn, is de route iets anders dan voorgaan de jaren. En als de N18 helemaal klaar is, zal de route helemaal aangepast moeten worden. In ieder geval is dit een lange duurtraining. Ik ben vanaf het begin tot het eind met de groep meegelopen. Een paar weken gelden moest ik er eerder uit stappen omdat ik niet helemaal fit was. Gelukkig ging het nu super en liep ik totaal 21,5 kilometer en heb de gehele route gezellig kunnen praten met de andere lopers.

Woensdag 22 november

Zoal ik meestal doe, ga ik lopen met een groep op de woensdagochtend. Na gisteren avond voelde de benen goed! Het tempo van deze groep ligt ook een stuk lager dan de lange afstandslopers. En meestal doen we een interval training. Het was prima weer om te lopen. Na de training doen we gezamenlijk koffie drinken en daarna loop ik naar huis terug. Totaal had ik 15,1 kilometer gelopen.

24059174_1777540758922978_2276260275309355716_n.jpg

24067775_1777540708922983_3443901339776988889_n.jpg

Vrijdag 24 november

Donderdag heb ik een dag rust gehouden. Ik had ook even geen zin om te gaan lopen. Het lichaam heeft ook rust nodig. Vandaag heb ik wel weer een duurloop gedaan en dat ging weer prima. Het was gelukkig redelijk weer om te gaan lopen. Voor het weekend gaven ze zeer slecht weer af! Deze dag liep ik totaal 14,9 kilometer in een zeer ontspannen tempo.

24058698_1777540618922992_1161569519084426466_n.jpg

Zaterdag 25 november

Ook vandaag had ik weer zin om te gaan lopen. Ik had met een groep lopers afgesproken om gezellig met elkaar te gaan lopen. Van mijn atletiek vereniging is er op zaterdag een gelegenheids groep om mee te gaan lopen. Ze starten iedere zaterdag bij telkens een ander lid. Kun je, dan ben je van harte welkom. Door mijn onregelmatige diensten kan ik niet altijd met hun mee lopen. Maar als ik kan dan ga ik wel met hun mee. En na afloop wordt er dan bij diegene waarbij we gestart zijn, koffie drinken. Deze keer gingen we in het bos lopen. We zagen al bordjes en linten hangen voor de Run bike run van zondag! Het was wel erg modderig in het bos! De fietsers kregen het zwaar! Ook de weersvoorspellingen waren voor zondag niet erg denderend. Maar nu was het schitterend weer! Toen ik thuis kwam had ik er al weer 19,3 kilometer opzitten.

23915526_1777540518923002_1103269107253605533_n.jpg

23915712_1777540568922997_2067934217360596188_n.jpg

Zondag 26 november, race day!

Vandaag gingen we van start op de 4e editie van de RunBikeRun. Het regende al vroeg in de ochtend! En het zou blijven regenen! Toch besloot ik om lopend naar de atletiekbaan te gaan. Daar was ook de start. Als ik op de fiets zou gaan, dan kwam ik nog natter aan dan lopend. En ik voelde er ook niets voor om met de auto te gaan! Harrie moest toch ook op de fiets er naartoe! Ik ging al iets eerder weg zodat ik alvast onze startnummers op kon gaan halen.

Het ws al aardig druk in het clubhuis! Er deden veel teams mee, totaal 85! Ook kon je individueel meedoen, maar daar waren veel minder deelnemers. De meeste kozen er voor om met iemand samen mee te doen. Het ging steeds harder regenen. Warmlopen op de baan had echt geen zin! Ik had toch al warm gelopen voordat de wedstrijd begon. Maar bij de start regende het ontzettend hard! Er werd dan ook vlot gestart.

We moesten eerst een halve ronde op de baan, vervolgens liepen we richting de voetbal velden, waar het erg nat en modderig was. Ik liep ergens in het midden van het deelnemers veld. Doordat het erg nat was en op sommige stukken glad, moest je vooral in de bochten uitkijken om niet uit te glijden! Echt voluit durfde ik niet te gaan. Maar voor mijn gevoel liep ik best een behoorlijk tempo. We moesten nog een bult over en toen waren we al weer bijna bij de atletiekbaan waar ik vervolgens nog een ronde moest lopen. Het deelnemers veld lag al behoorlijk uit elkaar!

BsdYtl-i-oAVzIdhPp8hNarYFah0AdI3P-3r0nPjI4g-1536x2048.jpg

5,4 kilometer moest ik in het totaal lopen, toen ik bij de wissel aankwam stonden er nog heel wat fietsers te wachten. Zelf had ik de 5,4 kilometer gelopen in 26:36 minuten. Dus mijn tempo lag ruim boven de 12 kilometer per uur. Toen mocht Harrie starten aan de 29 kilometer lange tocht door de bagger! Hij moest eerst een rondje om de atletiekbaan over het gras. Vervolgens richting het Assinkbos waar het erg modderig en nat was. Want het bleef maar regenen! Ik ging ondertussen maar even in het clubhuis schuilen. Het duurde toch minstens een uur voor de volgende wissel. 

Ongeveer na een uur wachten ging ik maar weer naar buiten. Daar zag ik fietsers zwart van de modder binnen komen! Ook Harrie kwam er al snel aan! Doordat hij spatborden op zijn fiets had, was hij gelukkig niet zo heel erg zwart geworden van de modder waardoor ik hem snel herkende! Hij had er 1 uur en 7 minuten over gedaan Later bleek dat hij de 7e fietstijd had neergezet! De laatste wissel ging ook vlot en er liepen op dat moment ook weinig mensen voor mij! Maar al gauw werd ik door een snellere jongeman ingehaald en er deed er nog een poging om mij voorbij te komen. Maar ik kon op het einde nog wat versnellen waardoor hij mij niet meer passeerde! De meeste hardlopers moesten toen nog finishen!

We gingen na afloop direct door naar huis. We waren koud, nat en vies. En wilde zo snel mogelijk onder een warme douche! Toen ik naar huis liep zag ik nog steeds mensen aan het hardlopen op het parcours en moesten er zelfs nog fietsers binnen komen! Later bleek dat we op de 16e plaats waren geëindigd! Van de 85 teams! Dan was dat geen slechte prestatie en we waren daarmee zeker zeer tevreden gezien de omstandigheden! Kijk hier voor de uitslagen; UitslagenRBR

emIgPXPVurvYFYJR5UKjZ-8fWuJjpobJBSmbhD2wrCs-2048x1536.jpg

En zo eindigde ook mijn sportweek, met ruim 86 loop kilometers op de teller. Maandag maar weer een rustdag inplannen!

18:56 Gepost door C.Slingerland | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Post een commentaar