19-07-17

Na een bewogen weekend, weer goed hersteld!

Vorige week zaterdag was wel echt een top sportdag voor mij geweest! Eerste een 1/8ste triathlon en vervolgens een aantal uren later een halve marathon! Het verbaasde mijzelf wel dat ik daarna weer zo snel was hersteld! Zondag had ik het dan wel rustig aangedaan. Mijn dochter kwam 's middags ook weer terug van Scoutingkamp dus ik kon lekker uitslapen! Maar ik had geen spierpijn of was echt extreem moe. Nu ben ik nu wel een aantal weken bezig om bij mijn ontbijt extra eiwitten tot mij te nemen en ook na de training. Via een oud collega ben ik aan een ontbijt van Herbalife gekomen wat ik 6 dagen kon uittesten. Dat bestond uit een eiwitrijk poeder waarmee je shakes kan maken en een supplement waar je extra energie van krijg. Nu ben ik eigenlijk helemaal niet zo van dat soort producten. Maar ik moet wel bekennend dat het wel werkt! Alleen vind ik het zelf jammer dat je het niet zo in een winkel kunt kopen en dat via een tussenpersoon kan kopen. En als je dan nog meer mensen vind die dat product willen gebruiken, kun je het pas met korting kopen. Wel slim bedacht. Maar als ik nu geen mensen vind die dat ook zouden willen proberen? Dan krijg je dus niet die extra korting! Het werkt wel, dat moet ik toegeven. Maar ik weet niet of ik met dit product verder wil. Er zijn genoeg andere goede producten, die ik ook nog wil uit gaan testen. Ik heb zelf het gevoel dat als je graag Herbalife wilt kopen dat je dan aan een distribiteur vast zit. Want ze willen allemaal graag klanten binnen halen. Ik heb een zo'n eiwitpoeder bus nu gekocht, maar ik ga las die leeg is toch nog wat anders proberen waar je ook zonder een tussenpersoon aan kan komen.

Ik had zelf het een en het ander gegoogled op internet over Herbalife. Er stonden zowel positieve als vele negatieve berichten. Maar dat hou je toch wel. Ook had ik op Facebook adviezen gevraagd over goede sportvoeding, maar ook daar kreeg ik over Herbalife veel negatieve reacties. Maar ook weer veel goede adviezen, ook van mensen die zelf Herbalife gebruiken of een andere soort voeding. Zo las ik in de Runnersworld over Vifit, ook een eiwit product wat je ook via een website kunt kopen, maar ook gewoon bij het Kruitvat kunt kopen! Want ook die producten schijnen prima te zijn. Als mijn eiwitpoeder op is van Herbalife, wil ik Vifit uit gaan proberen. Kijken hoe dat mij bevalt. Het is na verhouding ook nog goedkoper en je zit nergens aan vast. Dat gevoel heb ik wel bij Herbalife. Het is prima dat iemand mij adviezen geeft over de voeding, maar ik hou alleen niet van verkoop praatjes.

Trainingsweek 28

Maandag 10 juli

Gelukkig was ik weer goed hersteld na zo'n actieve zaterdag! En ik had zin om weer een rondje te gaan lopen. Ik had geen spierpijn! Zo liep ik al weer een ronde van 10 kilometer! Het was ook de laatste schoolweek voor de zomervakantie, mijn dochter heeft volgende week 6 weken vrij! Dan wordt het weer inplannen om te kunnen gaan lopen!

20228528_1644377828905939_1692072563475358685_n.jpg

Mijn dochter vind het ook wel leuk om mee te gaan op de fiets. Dus dat gaat wel goed komen. Ook hadden we via Facebook een ticket gewonnen via de Familie Weemaes, om deel te mogen nemen aan de Color obstakel Buffelrun. Kirsten vind het ook erg leuk om mee te doen met obstakelruns! Een aantal jaren gelden wisten we ook niet dat die er ook zijn voor kinderen! Toen ik 2 jaar geleden mee deed aan de Strongmenrun in Hellendoorn, stonden Kirsten en mijn man te kijken toen ik door de modder heen moest kruipen. Kirsten wilde dat ook wel erg graag doen. Maar deze runs waren alleen voor volwassenen! Totdat ik de familie Weemaes leerde kennen via Facebook! Zijn doen bijna ieder weekend met het gezin mee aan een obstakelruns! Ook speciale runs met kinderen.

10649775_853511924659204_7114056303753546279_n.jpg

Mama door de modder tijdens de Stronmenrun!

13332921_1222329681110758_724432161295997481_n.jpg

Kirstens 1e obstakelrun, de break out run!

13346928_1222330014444058_5343318653112995753_n.jpg

13307284_1222329821110744_2464015606243414331_n.jpg

Via hun kon ik vorig jaar aan een ticket met korting komen om samen met Kirsten deel te nemen aan de Breakout run! Kirsten vond dat toen al helemaal geweldig! En in juni deed ze mee met haar 2e obstakelrun in Enschede. Sinds kort heeft de family Weemaes een eigen website opgericht, www.obstacool.nl daar kun je alles vinden over obstakelruns met kinderen! En we hebben ons al weer voor een aantal runs ingeschreven! Op 18 augustus de Boeren drek run in Wehl, 26 augustus gaan we meedoen met de Family Collor Buffelrun en op 24 september de Dirty Monkeyrun, in Gramsbergen. Allemaal leuke dingen om samen met mijn dochter te kunnen doen! Papa zit liever op de fiets!

19260285_1606789555998100_4677765298063509361_n.jpg

Kirsten tijdens de Ultimate Buffelrun in Enschede!

Dinsdag 11 juli

Vandaag had ik niet zoveel tijd om te gaan lopen, het was ook redelijk warm weer. Ik koos ervoor om een kort rondje te gaan lopen. Toch was mijn doel om deze week weer aan de minimaal 50 kilometer te komen.

20155889_1644377895572599_3931055713106208653_n.jpg

Woensdag 12 juli

De gehele ochtend regende het! Normaal ga ik lopend naar de atletiek vereniging toe, vandaag koos ik ervoor om toch maar even de auto te pakken! Ik wilde wel graag trainen omdat het de laatste woensdagochtend training voor de vakantie was. De training gaat wel gewoon door tijdens de vakantie, alleen niet door onze vast trainer. Maar zelf ga ik meestal niet tijdens de vakantie door met lopen op de woensdagochtend omdat Kirsten ook vrij van school is. Dus werd dit voorlopig mijn laatste woensdagochtend training met de loopgroep! Er waren niet veel mensen op komen dagen vanwege het natte weer! Maar toen we eenmaal aan het lopen waren, viel het met de regen ook mee! Alleen toen we na de training weer in het clubhuis aankwamen, begon het wel te stort regenen!

20156086_1644377602239295_1888410060149914471_n.jpg

Donderdag 13 juli

Vanavond was ook de laatste avond training, die wordt altijd afgesloten met een training is spelvorm. En daarna een barbecue! Deze keer moesten we naar verschillende locaties lopen, die op verschillende afstanden lagen. Daar moesten we een foto van de groep maken met wie we samen liepen. Degene die de meeste foto's maakte op de aangegeven locaties, kreeg daarvoor punten. Maar je moest wel binnen 50 minuten binnen zijn. Anders kreeg je aftrek van punten. Natuurlijk waren we weer 2 minuten te laat! En hadden we ook niet op alle aangegeven locaties foto's kunnen maken! Het was in ieder geval weer een leuke afsluiter voor de zomervakantie!

20228386_1644376592239396_2677368467654257066_n.jpg

Vrijdag 14 juli

Vandaag wilde ik toch weer eens een lange duurloop gaan doen. Het was tevens ook Kirstens laatste schooldag! Die had om 12:15 dan officieel vakantie! Dus had ik ruim de tijd om eens een duurloop van 2 uur te kunnen doen! Nog even voor de vakantie, want ik weet niet zeker of ik dat de komende weken nog zal gaan doen! Ik ging het natuurgebied in omdat ik daar weinig hinder van verkeer heb en kan ik in alle rust een duurloop doen! Het was ook weer mooi weer om te lopen. Niet te warm. En zo liep ik weer 20 kilometer en zat ik op 52 kilometer voor deze week!

20139898_1644376422239413_7037925858851419972_n.jpg

Zaterdag 15 juli

De zomervakantie is voor de scholen dan echt begonnen! Zelf moet ik nog een week werken! Vandaag had ik ook de beurt om het clubhuis van de atletiek vereniging schoon te maken! Als lid van de vereniging wordt er ook verwacht dat je minimaal 2 keer per jaar een keer het clubhuis moet schoonmaken. Tevens was het voor mij ook een loopvrije dag!

Zondag 16 juli 

Kirsten had zin om met mij een stukje te gaan hardlopen! Ze moet tenminste ook trainen voor de aankomende obstakelruns! We gingen eerst naar het fietscross veldje, zij op de fiets en ik rennend. Op het fietscross veldje heb je heuveltjes waar je mooi overheen kan rennen en springen. Soms als het hard heeft geregend dan is het daar lekker modderig! Dit keer was het helemaal begroeid met onkruit! En geen modder!

Daarna zijn we naar het speeltuintje van school gegaan om Obstakels" te oefenen. Maar het begon helaas te regenen dus de speeltuin werd nat en had je geen grip meer. Dat was helaas snel voorbij! Toen we thuis aankwamen had ik er toch weer 5 kilometer opzitten! En zo stond de teller van deze week op 57,1 kilometer!

20229544_1644461205564268_464062961247728926_o.jpg

 

20:14 Gepost door C.Slingerland in hardlopen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.