Sporty Mom

Het is inmiddels alweer 5 dagen geleden dat ik mijn eerste wedstrijd van 2012 heb gelopen! Afgelopen zondag was ik met een bus vol andere hardlopers uit Twente naar Egmond geweest. De weersomstandigheden waren gunstig. Wind in de rug op het strand en laag water! We hadden er allemaal zin in.

De bus kon niet dichtbij de start komen net als voorgaande jaren. We moesten ongeveer 2 kilometer lopen om bij de start te komen. Eerst zijn we naar de sporthal gelopen waar we ons konden omkleden. Het was al aardig druk daar. De mensen die de kwart marathon hadden gelopen waren al gefinisth. En ik stond in startvak A, vrij vooraan. Maar het was bij de start nog erg druk. Ik moest zigzaggend tussen de langzamer lopers door om in mijn ritme te komen. Ongeveer na 3 kilometer gingen we het strand op. We hadden niet helemaal de wind in de rug. Het duurde dan ook wel even voordat ik echt lekker kon lopen. Ik voelde me ook niet 100% fit omdat ik weer verkouden was.

Toen we het strand afgingen, liep het omhoog de duinen in. Daar moest ik even wandelen om mijn ademhaling onder controle te krijgen. Ik twijfelde ik wel of ik deze halve marathon wel onder de 2 uur ging lopen want ik had het zwaar in de duinen! De laatste tijd had ik niet veel meer getraind op het klimmen. Mijn tussentijd op het 10,5 km punt zat ik op 54:35, op 15 km; 1:19:34 en mijn finishtijd was; 1:53:58 Ondanks dat ik niet echt lekker had gelopen was ik toch zeer tevreden over mijn finishtijd en kan weer terug kijken op een geslaagde dag in Egmond aan zee! Op naar de volgende gezellige loop.

Iedereen nog de beste wensen voor 2012 en dat het weer een sportief, maar vooral gezond jaar mag gaan worden!

Voor mij staan er weer een aantal sportieve uitdagingen op het programma. Aankomende zondag loop ik weer mijn eerste wedstrijd van dit jaar; de halve van Egmond. En ik heb me ingeschreven voor de 2e editie van de halve van Renesse. In oktober staat er weer een hardloopreisje in de planning van mijn atletiekvereneging uit Haaksbergen. Ze zijn van plan om dit jaar naar Dresden te gaan. Daar hoop ik dan de marathon te gaan lopen als ik mee ga.

Maar ik kijk vooral weer uit naar de ROPA run! Hoogstwaarschijnlijk zal ik weer mee gaan als loper. Het blijft een mooi evenement. Vooral om dat je dit doet voor de zieke medemens.

een lid van onze atletiekvereneging heeft zelf half december te horen gekregen dat hij acute leukemie heeft. Dze man heeft zelf 2 jaar geleden meegedaan aan d eROPA run. Toen liep hij voor ernstig zieke mensen en nu lijd hij zelf aan deze slopende ziekte. Hopenlijk kan hij dat gevecht winnen. Nu zijn we met ons team zeker gemotiveerd om mee te doen.

Helaas zijn er zoveel mensen die deze ziekte krijgen. En om het voor hun een beetje dragelijk te maken, hopen we met alle deelnemende teams weer een mooi bedrag bij elkaar te lopen. Verleden jaar was dat nog ruim 5 miljoen euro! Dit jaar gaan er nog eens 50 meer tema van start vanuit Hamburg. En misschien, gezien de huidige crisis gaan ze dat bedrag overstijgen.

Dit jaar is er ook nog een extra doel aan toegevoeg; Stichting tegenkracht Dat is een stichting die bieden kankerpatiënten de nodige sportfaciliteiten en begeleiding, om zo sterk mogelijk de behandeling van operatie, chemo en bestraling in te gaan en deze behandeling te kunnen doorstaan.

Verleden jaar heeft onze triathlonvereneging Triade in Zwolle ook een wedstrijd georganiseerd om voor die stichting geld binnen te halen. En ook dit jaar zullen ze weer met de triathlon in Zwolle dat doen. En Jantiene Hannesen, een zeer fanatieke sport kennis van mij, zal met haar sportieve prestaties zoveel mogelijk sponsor gelden bij elkaar gaan lopen, fietsen en zwemmen!

En zo wordt er weer actief gesport voor een mooi doel voor de zieke, sportende, medemens!

Het sportieve jaar is bijna voorbij! Deze maand heb ik besloten om rustig aan te doen. Er staan geen wedstrijden meer gepland en ook de trainingsomvang zal niet al te groot meer zijn. Deze week heb ik maar 2 korte looptrainingen gadaan. Ook omdat het weer er niet echt naar was om eens een lekkere lange duurloop te gaan doen! Dinsdagavond heb ik een korte training op de baan gedaan. Ten eerste had ik een vervelende kriebelhoest die alleen maar erger werd naarmate ik sneller ging lopen. Maar we hadden ook weer de eerste meeting voor de ROPA run 2012.

Het zou voor mij een eenmalige actie worden. Maar omdat ze me weer hadden gevraagd of ik weer zin had om mee te gaan als fietser of loper. Heb ik eigenlijk geen moment getwijfeld om weer mee te gaan. Alleen deze keer hebben ze wat meer moeite om 22 mensen bij elkaar te krijgen dan vorig jaar. Veel teamleden die vorig jaar mee hadden gedaan, hadden andere verplichtingen of waren al meerdere keren meegeweest en hadden het wel gezien. En binnen de vereneging is het op dit moment ook lastig om mensen te vinden. Er zijn wel mensen die hebben toegezegd mee te willen maar zijn nog niet helemaal zeker of ze daadwerkelijk meekunnen. Maar we hebben nog wel even tijd om het team compleet te maken. Zelf hoop ik wel weer dat ik als loper mee mag. Fietsen lijkt me op zich ook wel leuk maar ik ben erg slecht in kaartlezen zeker in het donker!

Binnenkort gaan we weer loten verkopen en wer op zoek naar de nodige sponsoren. Wat helaas niet eenvoudig zal zijn vanwege de crisis. Waarschijnlijk zal het voor team 226 de laatste keer gaan worden om mee te doen aan de ROPA run. Gezien het steeds moeilijker wordt om het financieel rond te krijgen. Maar ook omdat men weer eens een keer wat anders wil. En het is lastiger om mensen bij elkaar te krijgen die mee willen doen.

De ROPA run is dit jaar van 26 mei t/m 28 mei en zal voor het eerst ook starten vanuit Hamburg. Ons team start vanuit Parijs. Ik hoop in ieder geval dat het weer een succes gaat worden!

Maar eerst nog op 8 januari de Halve marathon van Egmond.

Steun ons team en link naar: http://www.roparun.nl/teams/2012/226.html

Gisteren was er weer de 28ste editie van de 7 heuvelenloop. En ik ging voor de 6e keer deelnemen aan deze mooie maar drukke loop!Ieder jaar komen er steeds meer deelnemers mee. Vorig jaar finiste 24450 lopers. Dit jaar waren het er 25964. Natuurlijk waren er mensen die zich wel hadden ingeschreven, maar niet aan de start verschenen en mensen die voortijdig moesten stoppen. Op de eerste 5 kilometer zie je zelfs mensen omkeren omdat ze waarschijnlijk onvoldoende hebben getraind of vanwege een blessure. Gelukkig zat het mijn vorm wel goed! Ik was van plan om rond de 1:15 te finishen. de laatste keer dat ik onder die tijd zat, was in 2007. In 2008 deed ik een keer niet mee. In 2009 en 2010 liep ik rond de 1:17.

Nu was mijn doel om in ieder geval die tijden te verbeteren.

Samen met nog twee leden van de atletiekvereneging, ging ik vanuit Goor met de trein naar Nijmegen. Gelukkig zat de trein niet zo erg vol als vorig jaar. Toen moesten we de gehele reis staan. We waren ruim op tijd in Nijmegen zodat we ons rustig voor konden bereiden op de wedstrijd. Die 2 andere loopsters liepen ongeveer net zo hard als ik loop. En we stonden ook in hetzelfde startvak zodat we na afloop ook niet lang op elkaar hoefden te wachten. we besloten wel om ons eigen tempo te lopen. Je raakt elkaar onderweg toch kwijt in die massa.

Gelukki9g hoefde ik deze keer niet na 200 meter na de start nog naar het toilet en kon ik lekker doorlopen. Verleden jaar had ik daardoor ook tijd verloren omdat ik een sanitaire stop moest maken.De gehele weg was ik langzamere lopers aan het inhalen. Schijnbaar hadden vele mensen een hele andere tijd opgegeven dan wat zij daadwerkelijk zouden lopen. Daardoor zaten ze verder voorin in het startvak. Het was dus weer zig zaggen door de menigte heen. Sommige lopers liepen als groep en versperde zo de weg voor de snellere lopers.

Ook werd ik bijna een keer onderuit gelopen door iemand die mij voorbij snelde. Dat was wel een nadeel van zo'n massale loop. Toch heb ik mijn tempo hoog kunnen houden. Op 5 kilometer zat ik op 24:49 en op het 10 km punt op 49:41. Tijdens het lopen lette ik eigenlijk niet op de tijd. Maar toen ik was gefinsth kreeg ik via een sms mijn eindtijd en tussentijden door.Mijn eidtijd op de 15 km was 1:14:41

Bij de finish ging ik op de andere 2 loers van mijn club wachten. Maar ik zag ze niet. Toen ben ik naar de garderobe gelopen, heb me omgekleed. Maar zag ze daar ook niet. Ik heb daar nog zeker 3 kwartier staan wachten en begon me een beetje zorgen te maken. Zij deden er echt niet zo veel langer over dan ik. Ook kwamen de lopers binnen die een half uur na ons waren gestart. Toen ben ik naar de trein gelopen. We zouden de trein van 15:45 weer terug naar huis nemen. Daar aangekomen, reed die trein net weg! Toen heb ik een trein later gepakt. Op een gegeven moment werd ik door een van die lopers gebeld. We waren elkaar gigantisch mis gelopen! Zij zaten in de trein van 15:45 en hadden ook staan zoeken naar mij. En ze waren inderdaad bijna gelijk met mij gefinisth! Maar gelukkig was er niets aan de hand en waren we allemaal in ieder geval over de finsh gekomen. Alleen balen dat we elkaar mis waren gelopen.

Mijn trein had ook nog een uur vertraging doordat er bij "Dieren" een ongeluk was gebeurd. Daardoor reed de trein niet verder naar Zutphen waar ik had over moeten stappen. Dus ik belde naar huis om te vragen of mijn vriend mij kon ophalen. Die baalde er natuurlijk ook van, want dat was ook een uur rijden!

Uiteindelijk was ik om 19:00 uur weer thuis. Volgende keer toch maar duidelijker afspreken waar we elkaar weer zouden treffen! Vorig jaar was ik met een hele grote groep en hadden we afgesproken in een parkeer garage.Toen ging het niet mis!

Afgelopen zaterdag was er de 24e editie van de Diepe Hel Holterbergloop. Er deden heel wat lopers mee op de dieverse afstanden, het was dan ook prachtig loopweer! Dit was voor mij de eerste keer dat ik daar de 5 mijl ging lopen. 2 keer heb ik daar de 10 mijl gelopen. Omdat ik nog moest werken had ik gekozen voor de 5 mijl.

En dat bleek een goede keus te zijn geweest. Het lopen ging ook super. Ik stond redelijk vooraan in het startvak waardoor ik weinig hinder ondervond van langzamere lopers. Er stond een dame naast mij in het startvak en die vroeg hoe lang ik er over zou doen. Ik had als doel gesteld om onder de 40 minuten te lopen dat was mij op de singelloop in Enschede ook gelukt. Alleen dit parcours is heuvelachtiger maar daardoor hoopte ik bij de afdalingen tempo te kunnen lopen.

Om 13:00 uur werd het startschot gegeven, eerst een stukje door Holten en daarna de eerste klim naar boven. Gelukkig was het niet zo'n lange klim want daarna hadden we weer een vrij lange afdaling. Maar daarna kwam de langste en hoogste klim naar boven. En aangezien ik net als met fietsen, niet echt een klimmer ben werd ik door heel wat mensen ingehaald. Er was een vrouw die mij daar inhaalde maar ik kon toch redelijk bij haar in de buurt blijven. Op de afdaling haalde ik weer heel wat mensen in, zo ook die dame die mij op de klim had ingehaald. Ik probeerde bij haar weg te lopen en dat lukte. Maar zij bleef wel bij mij in de buurt lopen het was toch niet zo gemakkelijk als ik had gedacht! Ongeveer 200 m voor de finish was er nog een kort klimmetje naar boven en lukte het haar om mij toch weer voorbij te rennen. Ik had helaas niets over om er nog een laatste eindsprint uit te halen. Toch had ik een persoonlijk record op de 5 mijl gelopen. In Enschede liep ik een paar maanden terug 39:40 en nu had ik er 38:37 over gedaan en werd daarme 23 ste dame van de 285 vrouwlijke deelnemers!

Het is inmiddels al weer 3 dagen geleden dat ik mijn 11e helemarathon heb uitgelopen. We zijn net als vorig jaar met de atletiekvereneging Haaksbergen een weekend weg geweest. Alleen dit keer maar 2 dagen. Zaterdag ochtend om 8:30 vertrokken we met een bus vol hardlopers naar de Duitse stad, Bremen om daar op zondag deel te nemen aan diverse wedstrijden. Een groot gedeelte van het reisgezelschap liep de 10 kilometer of de halve marathon. En maar 3 mensen de hele marathon waaronder ikzelf!

Het was een kleine 3 uur rijden met tussenstop onderweg. Dus we warem mooi op tijd in Bremen om daar de startnummers op te halen en in de stad rond te wandelen. Deze keer ging er een kennis van mij mee. Vorig jaar deelde ik een kamer met een onbekende. Nu had een kennis van mij ook wel zin om met mij mee te gaan naar Bremen. Zij kam zelf niet uit Twente en was ook geen lid van de verenging. Maar we mochten om de bus vol te krijgen iemand uitnodigen om mee te gaan. Dus ik wist wel iemand. Zij ging de halve marathon lopen.

             Marktplatz in Bremen waar zondag de start was van de Marathon.

Zaterdag hebben we dan de stad bekeken, het is een mooie stad met veel oude gebouwen en mooi winkelstraten.Ook was het prachtig zomer weer! Ook zondag zou het erg warm gaan worden werd ons verteld. Ik was toch niet van plan om echt voor een tijd te gaan lopen. Ik hoopte rond de 4 uur te gaan halen. De laatste tijd heb ik wel veel getraind, alleen niet echt lange afstanden.

Om 17:30 gingen we eerst vanuit de stad terug naar ons hotel. En 's avonds kregen we nog een pasta maaltijd in de stad aangeboden. Om 22:00 uur lagen we dan op bed om te gaan slapen. Ik kon alleen slecht in slaap komen. toch wel een beetje zenuwachtig voor de marathon. Zal ik die 42 kilometer wel gaan halen als het zo warm en benauwd gaat worden? Ik ben iemand die niet graag in te warm weer loopt. Zo'n 18 tot 20 graden is voor mij het beste.

De volgende morgen vertrok te bus om 8:15 naar de start van de marathon. Eerst ging de 10 kilometer van start om 9:30. En om 9:45 de hele marathon. De halve marathon deelnemers konden nog even uitslapen want hun gingen pas om 11:20 van start.

Ik ben heel rustig begonnen met lopen, het was al aardig warm aan het worden. Op het 10 kilometer punt zat ik net boven de 53 minuten, net iets onder mijn schema. Maar op dat momet liep ik nog lekker. Halverwege zat ik op 1:53 maar daarna ging het tempo toch meer omlaag omdat de temperatuur ook behoorlijk op ging te lopen naar 27 graden. Er reden op een gegeven moment ambulances af en aan en zag ik uitgeputte mensen aan de kant van de weg liggen of zitten. Zo wilde ik zelf niet eindigen! Bij ieder drankpost dronk ik telkens wat en ging stukjes wandelen om mijn hartslag omlaag te krijgen en mijn benen los te schudden. Het leek Enschede 2 jaar gelden wel! Toen was het ook zo warm en hoorde je de sirenes van ambulances! Ik vond mijn eindtijd ook niet belangrijk. De tijd onder de 4 uur ging ik toch niet halen!

Op de laatste kilometer stonden de mensen van de atletiekvereneging, die al gefinist waren mij aan te moedigen! Voor mijn gevoel kreeg ik weer even vleugels en kon ik nog versnellen en zo nog een aantal mensen die voor mij liepen inhalen. Ik finiste in een tijd van 4:15:08, gezien de omstandigeheden was ik tevreden. 2 jaar geleden in Enschede was ik halverweg de marathon uitgestapt omdat het zo warm weer was! En iedereen die mee had gedaan van de atletiek vereneging had hun afstand uitgelopen. Volgend jaar wordt het waarscheinlijk Dresden en dan gaan we weer 4 dagen weg. En die marathon is altijd later in oktober en hopenlijk is het dan niet zo extreem warm als dat het in Bremen was.

Nadat iedereen gefinist was en gedouchet had gingen we weer met de bus terug naar Haaksberegn. Om 19:00 uur waren we weer thuis en kunnen we weer terug kijken naar een geslaagd weekend. Op naar de volgende marathon!

Afgelopen zondag was de finale van de verenegingscompetite. Ook Triade, de triathlonvereneging waarvan ik lid bent had zich weer geplaatst. Hoewel ik dit jaar geen enkele wedstrijd mee had gedaan om te kunnen plaatsten voor de finale, kon ik nu toch een steenje bijdrage om goed te kunnen scoren in de finale. Er waren 14 verenegingen uit Nederland geplaatst om deel te mogen nemen aan deze finale. We konden punten verdienen door met diverse afstanden en leeftijdcategorien mee te doen. De Olympische afstand (1500m zemmen, 40 km fietsen, 10 km lopen) telde mee. En de sprint afstand (750 m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen) En deze finale wedstrijd werd gehouden in Enschede op het Rutbeek.

Omdat ik zelf weinig had getraind met fietsen en zwemmen, had ik me voor de sprintafstand ingeschreven. Ik had inmiddels tussendoor, na de Hulsbeek triathlon weer een aantal keren met de fietsclub meegetraind. En dat kon ik tijdens het fietsonderdeel toch wel goed merken. Ik reed die 20 kilometer in 37:21 Ook ging het zwemmen heel goed voor mijn doen. 750 m in 15:16 en het looponderdeel ging voor mijn gevoel iets minder omdat ik in het begin erg benauwd was. Ik liep over die 5 km 26:19, het viel me achteraf wel mee met de tijd. Maar in het begin had ik het gevoel niet vooruit te kunnen komen. Toch had ik er nog heel wat ingehaald onderweg.

De dames hadden een eigen startserie. De OD en de sprintafstand startte gezamelijk. Alleen wij hoefden maar 1 ronde te zwemmen. Er deden op beide afstanden zo'n 80 dames mee. En omdat ik begin oktober 40 ga worden, behoorde ik bij de vrouwen 40+. Dat was ook gunstig voor de punten telling. Als ik nog bij de categorie dames senioren had gezeten was ik 15e geworden, en nu in deze categorie zelfs op de 5e plaats!

Er deden veel leden van Triade mee die ook goed hadden gescoord. We zijn dan ook uiteindelijk op de 5e plaats geeindigd! Verleden jaar zaten we ook wel in de finale maar toen moesten we naar het zuiden des lands voor een Run-Bike-Run. Maar toen was eigenlijk niemand heen geweest omdat het zo ver weg was. En dit jaar was het weer in Twente en waren we met z'n 15 leden vertegenwoordigd.

Dit was dan de afsluiter van het triathlon seizoen. Voor mij is het niet veel geweest doordat ik me meer op het lopen had gericht. Maar misschien weer in 2012!

Uitslagen verenegingscompetitie;