Sporty Mom

Iedere donatie is nog steeds van harte welkom;

Donatie Formulier team 226 - ROPA run

De 2e proefestafette van team 226 uit Haaksbergen zit er weer op. Dit jaar ga ik voor de 2e keer deelenem als loper aan de ROPA run. En daarvoor moet natuurlijk getraind worden. We hebben in maart de 1e proefestaftte gelopen. 2 x 40 kilometer met 1 uur rust er tussen. Nu hebben we 60 km gelopen met ons team, vervolgens 5 uur rust en ten slotte weer 60 kilometer gelopen. Dit jaar loop ik in team A. Wij gingen met ons team van 4 lopers en 4 fietsers richting Eibergen. Team B liep liep richting Enschede. Na de rust van 5 uur zouden wij weer hun route gaan lopen en zij onze route.

Maar eerst moesten  we om 16:00 uur aanwezig zijn bij het clubgebouw van de atliekvereneging Haaksbergen. We kregen ook onze teamkleding uitgereikt. Dit jaar liep het gehele team in fel groen. Eerst moest iedereen alleen op de foto en vervolgens als team. Ook de pers van Tubantia was aanwezig om een stukje in de krant te schrijven en foto's te maken. Er komt een artikeltje in het huis aan huis blad "Rond Haaksbergen" en in het regionaal dagblad Tubantia.

En om 18:00 nadat iedereen zijn bedje voor de nacht had klaargemaakt en was omgekleed, gingen we van start van de eerste 60 kilometer. Gelukkig was het droog en niet koud. Het lopen ging dan ook voorspoedig. We kwamen ruim binnen de geplande tijd binnen. Team B was inmiddels al 10 minuten binnen toen wij klaar waren! Zij liepen net iets harder dan wij.

              Je ziet ze al van ver aankomen!

Omstreeks 22:40 kwamen we weer bij het clubhuis. Team B was inmiddels al gedoucht en lag al op de massagetafel. Na een wel verdiende massage, een kop soep en nog nagepraat te hebben lagen we rond 12:30 op ons bedje. Voor mijn gevoel heb ik niet echt kunnen slapen. Er was buiten zeer harde wind, een aantal mensen maakten nog wat geluid. Maar om 3:15 was iedereen weer klaar wakker en maakte zich weer op voor de volgende 60 kilometer. Nog even de spieren los laten masseren, een broodje en een kop koffie en gaan!

Er was nog steeds een zeer harde wind. In het begin waren we nog een paar keer verkeerd gelopen zodat we weer wat tijd hadden verloren. Maar gelukkig zaten we weer snel op schema. Ik kon zelf wel merken dat er een harde wind stond en de benen voelden toch wel wat zwaarder aan. Ondanks dat kon ik rond de 12 km per uur blijven lopen.

             De wissel.

Iedereen voelde de vermoeidheid toeslaan en de spieren werden strammer. Maar we kwammen rond 9:55 aan bij het clubhuis. Toch nog net onder het schema kunnen lopen. En Team B was net als de eerste keer, weer bijna 10 minuten eerder binnen dan wij! Maar een van onze lopers had last van een verkoudheid waardoor hij minder snel kon lopen dan wat hij gewend is. Het was ook maar een training. Tijdens de ROPA run hopen we toch weer een gemiddelde te halen van 12,2 km/uur. En nu nog genoeg sponsorgelden bij elkaar halen. Je kunt ons ook steunen door deze link aan te klikken;

Doneren Team 226 Haaksbergen runners

Gisteren was de marathon van Enschede. De marathon ging om 10:30 al van start. Maar ik ging ook dit jaar geen hele marathon lopen maar lekker weer de halve! De halve ging om 13:45 van start. Normaal is dat het heetst van de dag. Maar dit jaar was het een stuk koeler en daardoor ging het lopen ook een stuk makkelijker!

Ik zag weer vele bekende gezichten aan de start. De pacer van de 1:45 kende ik ook, dat was de eigenaar van de run2day winkel in Hengelo. Ik besloot om bij hem aan te sluiten. Als het tempo te hoog lag, kon ik altijd langzamer gaan lopen. Mijn doel was om in ieder geval onder de 1:50 te finishen. Ik wilde mijn tijd van verleden jaar weer gaan verbeteren op dit parcours!

Meerdere mensen hadden het plan om met de pacer van 1:45 mee te gaan lopen. Het werd erg druk en moeilijker om erbij te blijven. Maar ik wilde niet sneller gaan lopen. Bang dat ze me toch weer in zouden halen. Dus ik liet me iets terug zakken. Maar goed ook want hun tempo lag toch wel vrij hoog. Ooit heb ik onder de 1:40 gelopen, maar dat is al weer een aantal jaar geleden. Dat lukt me op dit moment niet.

Ik wilde lekker lopen en dat is me ook gelukt. De tijd vloog weer voorbij. Aan alle kanten werd ik door bekende en onbekende mensen aangemoedigd en op de foto gezet! We kwamen door Lonneker en Glanerbrug. Daar kreeg ik een beetje een ROPA run gevoel! Mensen die muziek maken en met een drankje in de hand de lopers aanmoedigen. Ondanks de regen en hagel stond er genoeg volk langs het parcours.

De kilometers vlogen voorbij. Zelfs het stuk naar Glanerbrug en terug! Als je dan terug loopt zag ik heel veel mensen nog achter mij lopen. Net voor de finish zag ik een man voor mij struikelen en viel op zijn hoofd. Gelijk rende er EHBO ers op hem af. Dat was even een akelig gezicht. Ik kwam gelukkig fit over de finish in 1:47:57, daarmee was ik super gelukkig!

Op de terug weg vanuit Glanerbrug, bijna bij de finish!

Vandaag is het 65 jaar geleden dat in Enschede voor het eerst de marathon werd georganiseerd. Hij bestaat vandaag dus 65 jaar en is het de 43e keer dat hij daadwerkelijk wordt gelopen. Eerst werd de marathon om het jaar gehouden en vanaf 1991 werd het een jaarlijks hardloop evenement. Alleen in 2000 werd de marathon niet georganiseerd vanwege de vuurwerkramp die in Enschede plaats had gevonden. En in 2010 werd door de extreme warmte het parcours met 7 kilometer ingekort. (dat was alleen voor de recreatieve lopers)

We duiken even de geschiedenis in; Het begon allemaal, op zaterdag 12 juli 1947. Hieraan namen 51 marathonlopers deel. Van hen slagen er 33 erin de finish in het G.J. van Heekpark te bereiken. De Fin Eero Riikonen werd winnaar met een tijd van 2:44.13 en op de finish groette hij Fanny Blankers-Koen. De Fin finishte negen minuten eerder dan de eerste Nederlander Joop Overdijk, die Nederlands kampioen werd en als vijfde over de streep kwam. De wedstrijd is een groot succes en men vind dat dit niet eenmalig mag zijn en hiermee is de oudste marathon van Nederland geboren.

Vanaf 1947 vind de marathon elke twee jaar plaats. Vanaf 1991 wordt deze cyclus versnel tot een jaarlijkse periode.

Door de snelle finishtijden van 1949 ging men twijfelen aan de lengte van het parcours. Bij de eerste nameting bleek deze te kloppen, maar bij de tweede nameting bleek het parcours 2700 m te kort. Volgens de Assiociation Road Running Statistics was de lengte van het parcours 39.565 km.

De eerste vrouw nam deel aan de marathon van Enschede in 1981. Dit was de Amerikaanse Jane Wipf en zij finishte in 2:387:21.        

In 2000 werd de wedstrijd geannuleerd vanwege de vuurwerkramp, die op 13 mei 2000 plaats vond in de woonwijk Roombeek.

Dankzij de uitstekende prestatie van Stephen Kiprotich tijdens de 43e marathon van Enschede (2011) staat de oudste marathon van Nederland tegenwoordig op de achtste plaats in de ranking van internationale marathons.

Bron:Wikepedia

Vandaag ga ik zelf starten op de halve marathon. Ik heb de hele marathon in Enschede 2 x volledig volbracht. Mijn snelste tijd was daar 3:38 in 2007. Maar door een fout in de tijdregistratie sta ik helaas niet tussen de uitslagen. Het jaar daarop, in 2008 was het een bloed hete dag, liep ik 4:17. Ook bleek ik toen al ruim 2 maanden zwanger te zijn. In 2010 wilde ik voor de 3e maal de hele marathon gaan lopen, maar moest vanwege een blessure en het warme weer afhaken. Later bleek het parcours ook 7 kilometer te zijn ingekort voor de recreatieve lopers.

Vanaf dat jaar was ook het parcours geweizigd en moeten er nu 2 ronden van 21,1 km worden afgelegd. Ik heb daarom ook weinig zin om in Enschede nog de hele te gaan lopen. Vandaag zal ik voor de 3e van start gaan op de halve marathon. Lang genoeg en het parcours vind ik dan ook mooier om te lopen. En weer een mooie duurtraining voor de ROPA run!

De laatste tijd heb ik weer weinig de tijd gehad om een blogje te typen! Maar ik heb ondertussen niet stil gezeten. Weekelijks loop ik tussen de 45 en 55 km en zo nu en dan een wedstrijdje. Maar wel het liefst in de buurt. Ik heb geen zin meer om het gehele land door te reizen om ergens mee te doen aan een wedstrijdje. Gezien de huidige benzine prijzen en inschrijf gelden wordt dat toch een dure hobby. En aangezien ik niet zo'n topper ben die goed wordt gesponsord of geld toe krijg! Zoek ik het toch liever dichtbij huis op! Nu de zomer er weer aankomt worden er genoeg wedstrijdjes georganiseerd

Het is inmiddels een week geleden dat ik mee heb gedaan met mijn 2e wedstrijd van dit jaar! De Engelse mijlenloop in Haaksbergen. Een wedstrijd op loopafstand van huis! Je kunt de 10 Mijl of 5 mijl lopen. Verleden jaar liep ik de 10 mijl. Maar nu wilde ik graag mijn Pr verbeteren op de 5 mijl. In oktober 2011 liep ik in Holten nog 38:37. Mijn doel was om daar in ieder geval onder te komen.

Mijn vorm is de laatste tijd goed. Zeker nu ik niet meer veel aan wedstrijden doe. Ik geloof dat dat toch een aanslag op je lichaam is. En ik neem tussen door voldoende rust. Gelukkig was het afgelopen zondag prima loopweer. Niet te heet of te koud. Precies goed om in de korte tight te gaan rennen.Het was wel erg druk. Het lijkt er op dat steeds meer mensen gaan rennen!

Ik besloot een beetje voorin te gaan starten. Er stonden genoeg mensen voorin die eigenlijk daar niet hoorden te staan! Want die werden al heel snel door de snellere lopers ingehaald! In het begin was het dan ook een inhaalrace.

Toen ik eindelijk mijn ritme te pakken had, ging de tijd dan ook snel voorbij. Voordat ik het wist had ik het keerpunt alweer gepasserd. En toen zag ik wat er nog allemaal achter me liep! Zeker meer dan de helft liep achter mij. Ik heb de gehele race niet op mijn horloge gekeken maar gewoon gerend! Ik finisde dan ook in een tijd van 38:28! Mijn doel had ik gehaald! Weer een Pr gelopen. Ik kan weer tevreden terug kijken op een geslaagde race. Volgend jaar dan toch weer de 10 mijl? Nu eerst de halve marathon van Enschede op 22 april. Hopenlijk wordt het dan niet zo erg heet.

Dit jaar ga ik voor de tweede maal meelopen met de ROPA run. Vandaag hadden we met ons team 226 uit Haaksbergen de eerste proefestafette gelopen. Om 4:00 moesten we ons verzamelen bij ons clubhuis van de atletiekvereneging in Haaksbereg. Alleen was ons team vandaag niet helemaal compleet. Wel alle 8 lopers waren aanwezig. Iedereen had er weer veel zin in. Er zaten heel wat debutanten in het team van 2012. En ook veel mensen die al vaker hadden meegedaan. Ik zit weer in bijna hetzelfde team als in 2011. Alleen een loper die verleden jaar op de fiets zat, ging nu als loper mee. Alleen waren we toen team B en dit jaar team A. Wij gaan dan ook als eerste team van start in Parijs.

Om precies 5:00 uur gingen de eerste twee lopers en fietsers van start. Om de 1500 m werd er gewisseld. Ik mocht nog even in de auto blijven zitten want ik ging als 4e loper van start. Het was wel weer even wennen om na 1500m weer te moeten wisselen. In het begin liepen we tegen de 13 km/u. We gingen 2 x 42 km lopen, iedere loper loopt dan ongeveer 10,5 km. Het lopen ging prima. Wel iedere keer vrij snel van start. En het was ook erg mistig vanmorgen.

Na 3,5 uur kwamen we weer bij het clubhuis aan waar een lekker ontbijt voor ons klaar stond. Na 1 uur pauze gingen we voor de tweede keer van start. We merkten wel dat het toen wat zwaarder werd. Maar konden het tempo boven de 12 km/u wel handhaven. Tijdens de ROPA run willen we een gemiddelde van 12,2 km/u lopen. Maar omdat de afstand nu veel korter was, liepen we gemiddeld 12,5 km/u.

We hadden erg veel geluk gehad met het weer. Op een gegeven moment brak de zon door en werd het redelijk warm. De tweede helft ging ook iets langzamer dan de eerste helf. De laatste 500 m hebben we met alle 8 lopers uitgelopen. 

14 april hebben we de 2e proefestafette en dan gaan we 2 x 60 km lopen met 5 uur rust. En dan lopen de teams apart van elkaar zoals we straks met de ROPA run gaan lopen. Dan wisselen de teams telkens na 60 km. We kijken er al naar uit!