|
|
Trainingslog
![]() ![]() Over mijzelf
Mijn naam is Carina Slingerland. Geboren 07 oktober 1971 te Utrecht. Ik woon nu sinds september 2005 in Haaksbergen. Sinds 1997 loop ik hard. Eerst recreatief en sinds 2003 doe ik mee aan wedstrijden. Zwemmen en fietsen heb ik altijd al veel gedaan, maar ook recreatief. Tijdens mijn verblijf op Curacao, van juni 2003 tot december 2004 ben ik verslaafd geraakt aan de triathlonsport. En sindsdien doe ik jaarlijks mee aan een aantal triathlons of Duathlons. En ik probeer 2 x per jaar een hele marathon te lopen.
57131 Persoonlijke records
5 kilometer ; 21.04 (2007),
10 kilometer; 45.34 (2007),
15 kilometer; 1.08.49 (2006),
10 Engelsemijl; 1.15.19 (2007),
25 kilometer; 2:09:33 (2006),
30 kilometer; 2:29:55 (2007),
42,2 kilometer; 3:38:36 (2007)
![]() Kilometriek Zwemmen 2010
Januari; 0
Kilometriek fietsen 2010
Januari; 0 km,
Kilometriek Lopen 2010
Januari; 188,6 km
Kilometriek 2009
Zwemmen; 40,9 km
Fietsen; 2527,3 km
Lopen ; 1485,9 km
Kilometriek 2008
Zwemmen; 83,5 km
Fietsen; 2179,9 km
Lopen; 1367,1 km
Kilometriek 2007
Zwemmen; 63,1 km,
Fietsen; 1842,1 km,
Lopen ; 2147,6 km.
Wedstrijden 2009
22 maart; Engelse mijlenloop Haaksbergen; 5 E.M 40:59
29 maart; Zanvoort Circuitrun; 12 km 1:03:30
26 april; Enschede Marathon; 5 km 24:39
05 mei; Bevrijdingsloop, Holten; 10 km 48:59
28 mei dubbele mijl, Hengelo; 3,2 km 14:34
Twenterandrun, Vriezeveen; 10 km 48:34
Wedstrijden 2008
5 januari; Nieuwjaarscross Eibergen; 6 km;0:31:43, 6 januari; Nieuwjaarsloop Glanerbrug; 15 km; 1:16:25 13 januari; Halve van Egmond; 21,1 km, 1:47:45, 19 januari; Run-bike-run, Nijverdal;5 km run- 20 km bike, 2,5 km run; 2:12:12, 2 februari; Helicom Asselronde; 27,4 km; 2:20:30, 9 februari; Hulsbeekcross, Nijverdal; 6 km; 0:30:37, 12 km; 1:08:32, 15 maart,City-Pier-Cityloop, Den Haag; 21,1 km; 1:48:45, Hoge lage torenloop, Enschede 15 km, 1:12:39, 30 maart, zandvoort Circuitrun; 12 km, 0:58:42, 13 april, Halve marathon, Hengelo; 1:51:21,
27 april, Marathon Enschede; 4:16:43, 25 mei, Olympic distance triathlon, Curacao; 3:08:05, 18 juni,Triathlon Balkbrug; 500 m zwem, 25 km fiets, 5 km loop; 1:28:12, 28 juni, Olympic Distance triathlon, Holten; 3:04:53
Tags
![]() ![]() ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
































